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使用按摩椅对人身体的好与坏

使用按摩椅对人体的好与坏

生活好了,很多家庭手里有了余钱,在满足了基本生活需求外,他们都在追求有品质的生活方式

追求品质生活的家庭大多会考虑购置一台按摩椅

按摩椅放在家里,一家人都可以享用,享受舒服惬意按摩的同时还能给身体带来保健作用

那么按摩椅除了给人体带来保健以外,还有其他好处和坏处吗?

我们在日常生活中,应该怎样正确使用按摩椅呢?

或许这些是很多按摩椅使用者的疑问,下面给您解疑,看完您将了然于胸

一、按摩椅的对人体的好处其实按摩椅的结构并不复杂,按摩椅是利用机械运动模仿人手按摩对身体进行揉捏捶打

正确科学地使用按摩椅,对我们的身体有很多益处,主要表现在以下几方面

1、消除疲劳

按摩能带给人们享受的快感,在享受的同时,还能令身心放松,消除疲劳,缓解压力,给疲惫的身体充一把电,让身体和压力都得到放松

2、改善睡眠

按摩可令心情放松,压力得到释放。对于由于压力大而造成失眠的患者来说,按摩可以帮助入睡,改善睡眠质量,并对失眠有一定的治疗效果

3、提高人体免疫力

经络是中医理论的重要组成部份,经络贯穿全身。按摩可以疏通经络,经络通畅,人体免疫力自然提高

4、加速新陈代谢

按摩可以把体内各个器官的活跃性调动起来,加快身体的代谢速度。代谢旺盛了,能及时排出体内的毒素和废渣,保持身体平衡,容颜自然换发光泽

5、对部分疾病有协助治疗作用

穴位是中医理论的精髓所在,中医通过针灸、按摩、拔罐等方式,对具体穴位进行刺激,可达到治疗疾病的效果

例如按摩颈部的淋巴腺可减少毒素堆积;按摩风池穴可治疗头晕,头痛,伤风感冒等;按摩肩井可祛风清热、活络消肿;按摩涌泉穴可以增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨

二、按摩椅对人体的坏处一个健康的成年人,正确科学地使用按摩椅,一般情况下不会对身体有坏处

但对于一些特殊人群和一些特殊状态下使用按摩椅可能收不到想要的效果,还会带来不好的结果

以下人群在使用按摩椅时就要注意了

(1)心脏病、高血压和肿瘤患者不适合使用按摩椅

因为按摩可以促进人体内的血液循环速度加快,导致血压不稳,容易造成心脏病和高血压患者发病,肿瘤患者则可能促使癌细胞扩散

(2)骨质疏松患者不适合使用按摩椅

骨质疏松者由于经骨的韧度不好,骨头较脆,受到按摩的力量作用好,容易引发骨折,对身体造成伤害

(3)孕妇和儿童不建议使用按摩椅

怀孕的妇女身体状态比较特殊,对环境也比较敏感,外部刺激容易导致体内平衡打破,容易造成肚子痛、宫缩等不良反应

儿童由于身体还在发育阶段,骨骼还未定型,受外力作用容易造成骨骼变形,影响身体生长发育

(4)老年人视情况使用按摩椅

对于身体硬朗,没有什么大病痛的老人,适度使用按摩椅可有利于健康。对于身体较差的老人,就不适合使用按摩椅了,容易对身体造成伤害,或者诱发一些基础疾病

(5)过饥、过饱、酗酒和过度疲劳者不适合使用按摩椅

这些状态下,身体机能均不在正常范围,按摩的刺激容易诱发不可预料的后果

三、按摩椅的正确使用方式要想达到保健养生的效果,应该要每天坚持使用,每天一到两次,但每次按摩时间不宜过长,每次按摩15-20分钟为宜

因为一次按摩时间过长,身体局部受到较强刺激,容易引起不适,每天坚持才是关键

按摩椅对人体的好坏到这里已经全部介绍完啦,是否已经解除了您心中的疑问,希望以上讲解对您有所帮助

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