每天用按摩椅好吗

　　最近收到几位网友的咨询，他们初涉按摩椅，想了解每天使用按摩椅是否合适。之前我曾介绍过《经常使用按摩椅按摩好吗》一文，今天再重申一下，让大家对按摩椅的使用有更深刻的认识。

　　医学上建议，正常人且无骨质和其他身体问题的情况下，可以使用按摩椅，但每次使用时间不应超过20分钟，早晚各一次为宜。这是最正确和科学的使用方法。

　　最好在感到身体疲劳时使用按摩椅，通过按摩疏通经络，促进气血循环，保持机体阴阳平衡。使用后可感到肌肉放松，关节灵活，精神振奋，消除疲劳。平时没事时，享受一下按摩椅的太空舱零重力和足底按摩功能就好，其他部位不必按摩，这才是最健康的按摩方式。

　　高端按摩椅通常配备美腿机，具有泰式拉筋、足底刮痧、气囊按摩、温热功能等。这些功能对走了一天脚底疲劳或坐办公室的人有帮助，可以缓解疲劳，促进穴位刺激和新陈代谢。

　　回到问题：每天使用按摩椅好吗?在正常情况下，每天使用按摩椅是可以的，但要注意使用技巧和方法，早晚各一次，每次不超过20分钟。如果经常使用，最好不要每天按摩同一部位，可以选择按摩当天身体疲劳的部位。