按摩椅已深入千家万户,很多年轻人想为父母购买,以改善老人的腰椎、腿部和背部。使用按摩椅有助于排出体内因运动量少而累积的毒素。但老年人使用按摩椅需谨慎,不当使用可能产生副作用,甚至加重或诱发疾病。中老年人不应过分依赖按摩椅,更不能将其作为治病手段。建议每天早中晚各使用一次,每次使用后喝点开水,有助于排毒。
按摩椅有电动式和电磁式两种。老年人适合使用电动式,因其震动频率高、强度弱;电磁式适合中青年人,震动频率慢、强度高。
按摩椅的机械按摩与人工按摩不同,只能模仿“揉”、“捏”的动作,起到消除疲劳、放松的作用。现代按摩椅改进了,增加了手动模式,可控制按摩力度,如荣泰8302S型号,适合老人使用。
市场上很多按摩椅以全身按摩为主,对脊柱作用力大。老年人椎间盘水分减少,椎间隙变窄,脊柱周围韧带松弛,不当使用按摩椅会加重不适。老年人应选择局部肌肉或穴位按摩的按摩椅,使用时间不宜超过半小时。骨质疏松者不宜使用电动按摩椅,以免引发骨折。
急性损伤后立即按摩会加重炎症水肿,使疼痛加剧。专家提醒:老年人使用按摩椅需谨慎,应在医生或懂按摩椅知识的人指导下使用。临床上因不当使用按摩器材而受伤或加重病情的患者很常见。
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